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Lunes, 25 enero 2010
NOVEDAD CAPOEIRA INFANTIL: Presentación nuevo curso 27-02
CURSO CAPOEIRA INFANTIL (4 A 12 años)
martes y jueves de 18:00 h a 19:00 h....
Lunes, 30 noviembre 2009
3º HURBAN DAY (indoor) - 12 Diciembre
Ven a disfrutar con nosotros, de un día especial de ocio y deporte; con exhibiciones, presentación de actividades y novedades para la temporada de invierno y muchas sorpresas...
- 10.30 h. HURBAN CICLO - 10.30 h. y 11.30 h. PILATES - 11.30 h. AQUA GYM - 12.30...
Jueves, 26 noviembre 2009
Artículo: PILATES II ¿Quién lo puede practicar?
Al contrario que en otras actividades puede ser practicado por todo el mundo. Es un buen comienzo para las personas sedentarias que deciden ejercitarse físicamente, para los que buscan perfeccionamiento en el movimiento, para los que relizan otro ejercicio o deporte...
Martes, 10 noviembre 2009
NOVEDAD NATACIÓN - Preparación Travesías
Desde noviembre incorporamos esta nueva actividad en piscina, dirigida a deportistas con un gran espíritu de superación y una gran capacidad atlética, con el objetivo de preparar pruebas de larga distancia en el mar.
Las clases seran los viernes a...
Martes, 10 noviembre 2009
EXHIBICIÓN DEFENSA PERSONAL 25-11-09
Exhibición y presentación del curso de técnicas de Defensa Personal, realizada por profesionales y destinada a todos los socios del centro.
Se realizara el próximo miércoles 25 de de noviembre a las 12:30 h. y 18:00 h.
Lunes, 9 noviembre 2009
Articulo: PILATES - I (principios y beneficios)
El método Pilates ha entrado poco a poco en el mundo del fitness logrando hacerse un merecido hueco. Aunque no se trata de un sistema de entrenamiento nuevo, ya que fue creado a principios del siglo XX por el alemán Josep Hubertus Pilates. Basado en sus...
Martes, 6 octubre 2009
Atículo: POR QUÉ UN PLAN NUTRICIONAL
Las claves para una dieta equilibrada se han redactado a lo largo de la historia en base a diferentes conceptos. La nutrición china estructura la dieta en base a la cualidad energética del alimento, como agente de calor, de frío, humedad, etc. Opuesta a ella, la...
Lunes, 28 septiembre 2009
Artículo: NATACIÓN PARA BEBÉS
La natación para bebés es un aspecto de las Actividades Acuáticas (A.A.) que más ha crecido en los últimos años. Cada vez son más los padres y madres que acuden a su centro deportivo interesados por las ventajas que dicha actividad...
Miércoles, 23 septiembre 2009
Artículo: PREVENIR LESIONES - I
El auge que ha experimentado la práctica de actividades deportivas en las sociedades actuales, las exigencias de dichas prácticas deportivas y el incremento del número de participantes, ha provocado un aumento notorio de la prevalencia y la incidencia de lesiones...
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